＜ソクラ赤江校＞「ちょっと頑張る」をやってみましょう！

皆さんこんばんは！
１０月も終わりが見えてきて
一気に今日は寒く感じます。
いつも書いておりますが
体調には十分気を付けて
日々を過ごしてほしいです。

さて今日何か頑張れたことはありますか？
「いつもよりたくさん勉強した」
「部活の自主練を頑張った」
といったプラスを積み重ねることから
「いつもより早めに寝て体調を整えた」
「ゲームやスマホの時間を減らせた」
などのマイナスを減らすことまで
なんでもいいので少しずつでも
「何かを頑張る」ことを意識してみましょう。

「何かを頑張れた」こと自体が
自分を認める一つのきっかけになり
それによってさらに
モチベーションが上がる
良い循環が生まれてきます。

体調を崩しやすく
モチベーションが上がりづらいこの時期
「ちょっと頑張る」で
やる気を上げていってほしいと思います！

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