毎日更新15体調管理はかなり大切

皆さんこんにちは。
今日は赤江地区が
３３．４度を記録し
日本で１０位以内に入るくらい
メチャクチャ暑い日になっています。
最近はこればっかりですが
本当に熱中症などには
お気を付けてください。

さて今日は
体調の管理についてです。
勉強だけでなく
部活にも学校生活にも必要な
健康ですが
後回しになっている生徒が
多いような気がします。
忙しいから睡眠時間を
削って宿題を終わらせたり
ゲームやスマホのしすぎで
寝不足だったり
体調が悪いのにもかかわらず
無理やり勉強したりと
心配になる生徒が多いです。

無理をするのが
１日だけなら大丈夫かも
しれませんが
１週間丸々睡眠時間が
足りない生徒は心配です。
学校で忙しいのは分かります。
自分のやりたいことがあるのも分かります。
ですが健康を損ねては
元も子もありません。
しっかり体調を整えて
これからの暑い夏を乗り切りましょう！！

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